http://aquafit.rpod.ru/ Я инструктор по фитнесу с большим профессиональным опытом. В своем подкасте я буду делиться с вами своими знаниями, относительно здорового образа жизни, правильного питания и физической активности. Кроме этого я оказываю услуги персонального тренера. Подробности на сайте aquafit.ru Wed, 02 Apr 2008 06:59:00 GMT Russian Podcasting http://s.rpod.ru/data/users_avatars/00/00/00/82/86/ava_ava_1184846901.jpg100100 http://s.rpod.ru/data/users_avatars/00/00/00/82/86/ava_ava_1184846901.jpg No Я инструктор по фитнесу с большим профессиональным опытом. В своем подкасте я буду делиться с вами своими знаниями, относительно здорового образа жизни, правильного питания и физической активности. Кроме этого я оказываю услуги персонального тренера. Подробности на сайте aquafit.ru Современным женщинам, желающим быть в форме посвящается... Подкаст про фитнес, правильное питание и здоровый образ жизни. Персональный тренинг. Елена Карбина noreply@rpod.ru Елена Карбина http://aquafit.rpod.ru/59554.html http://rpod.ru/podcast/aquafit/59554.html Елена Карбина Wed, 02 Apr 2008 06:59:00 GMT Маленькие советы для того, чтобы прекрасно выглядеть, чувствовать и жить. No Маленькие советы для того, чтобы прекрасно выглядеть, чувствовать и жить. Елена Карбина Маленькие советы для того, чтобы прекрасно выглядеть, чувствовать и жить. 5:59 96 http://aquafit.rpod.ru/54398.html http://rpod.ru/podcast/aquafit/54398.html Елена Карбина Mon, 25 Feb 2008 06:50:00 GMT На что стоит обратить внимание на занятиях фитнесом. Какие тренировки стоит проводить для достижения результата - формирования красивого стройного тела. No На что стоит обратить внимание на занятиях фитнесом. Какие тренировки стоит проводить для достижения результата - формирования красивого стройного тела. Елена Карбина На что стоит обратить внимание на занятиях фитнесом. Какие тренировки стоит проводить для достижения результата - формирования красивого стройного тела. 3:57 96 http://aquafit.rpod.ru/51435.html http://rpod.ru/podcast/aquafit/51435.html Елена Карбина Sun, 27 Jan 2008 14:17:00 GMT О том, что делать и как,для того чтобы вернуться в прежние формы. No О том, что делать и как,для того чтобы вернуться в прежние формы. Елена Карбина О том, что делать и как,для того чтобы вернуться в прежние формы. 5:43 96 http://aquafit.rpod.ru/51324.html http://rpod.ru/podcast/aquafit/51324.html Елена Карбина Sat, 26 Jan 2008 08:57:00 GMT О лени и бездействии бездействии. И о том, что жизнь можно и нужно изменить к лучшему с помощью фитнеса. No О лени и бездействии бездействии. И о том, что жизнь можно и нужно изменить к лучшему с помощью фитнеса. Елена Карбина О лени и бездействии бездействии. И о том, что жизнь можно и нужно изменить к лучшему с помощью фитнеса. 5:04 96 http://aquafit.rpod.ru/48678.html http://rpod.ru/podcast/aquafit/48678.html Елена Карбина Sun, 30 Dec 2007 05:21:00 GMT оценка проделанной работе. вкратце планы на будущее, план занятий.Поздравления и пожелания. No оценка проделанной работе. вкратце планы на будущее, план занятий.Поздравления и пожелания. Елена Карбина оценка проделанной работе. вкратце планы на будущее, план занятий.Поздравления и пожелания. 4:20 96 http://aquafit.rpod.ru/44743.html http://rpod.ru/podcast/aquafit/44743.html Елена Карбина Tue, 27 Nov 2007 08:48:00 GMT Несколько самых простых упражнений для выполнения самостоятельно в бассейне для пользы собственного тела. No Несколько самых простых упражнений для выполнения самостоятельно в бассейне для пользы собственного тела. Елена Карбина Несколько самых простых упражнений для выполнения самостоятельно в бассейне для пользы собственного тела. 5:32 96 http://aquafit.rpod.ru/44448.html http://rpod.ru/podcast/aquafit/44448.html Елена Карбина Sat, 24 Nov 2007 07:09:00 GMT Немного о плавании и аквааэробике. Чего нужно добиваться на занятиях. пара слов о необходимости умения плавать. No Немного о плавании и аквааэробике. Чего нужно добиваться на занятиях. пара слов о необходимости умения плавать. Елена Карбина Немного о плавании и аквааэробике. Чего нужно добиваться на занятиях. пара слов о необходимости умения плавать. 3:40 96 http://aquafit.rpod.ru/44445.html http://rpod.ru/podcast/aquafit/44445.html Елена Карбина Sat, 24 Nov 2007 06:06:00 GMT А смысл то остается один и тот же - надо правильно подходить к занятиям фитнесом, с умом и со знанием дела.Некоторые советы для взрослых(старше 40 лет) женщин. No А смысл то остается один и тот же - надо правильно подходить к занятиям фитнесом, с умом и со знанием дела.Некоторые советы для взрослых(старше 40 лет) женщин. Елена Карбина А смысл то остается один и тот же - надо правильно подходить к занятиям фитнесом, с умом и со знанием дела.Некоторые советы для взрослых(старше 40 лет) женщин. 4:58 96 http://aquafit.rpod.ru/42170.html http://rpod.ru/podcast/aquafit/42170.html Елена Карбина Mon, 05 Nov 2007 06:11:00 GMT О том, как нужно тренироваться после болезни. И о том, как уберечься от простудных заболеваний. No О том, как нужно тренироваться после болезни. И о том, как уберечься от простудных заболеваний. Елена Карбина О том, как нужно тренироваться после болезни. И о том, как уберечься от простудных заболеваний. 2:42 96 http://aquafit.rpod.ru/42169.html http://rpod.ru/podcast/aquafit/42169.html Елена Карбина Mon, 05 Nov 2007 05:49:00 GMT Практические советы по правильному выполнению упражнений. А также о правильном положении рук, ног, туловища во время занятий. No Практические советы по правильному выполнению упражнений. А также о правильном положении рук, ног, туловища во время занятий. Елена Карбина Практические советы по правильному выполнению упражнений. А также о правильном положении рук, ног, туловища во время занятий. 3:45 96 http://aquafit.rpod.ru/40443.html http://rpod.ru/podcast/aquafit/40443.html Елена Карбина Thu, 18 Oct 2007 10:05:00 GMT Разговор о восстановлении после нагрузок. Рассказ о походе в баню. Надеюсь узнать Ваши рецепты. No Разговор о восстановлении после нагрузок. Рассказ о походе в баню. Надеюсь узнать Ваши рецепты. Елена Карбина Разговор о восстановлении после нагрузок. Рассказ о походе в баню. Надеюсь узнать Ваши рецепты. 6:47 96 http://aquafit.rpod.ru/39313.html http://rpod.ru/podcast/aquafit/39313.html Елена Карбина Sat, 06 Oct 2007 06:53:00 GMT В основном это касается женщин, желающих похудеть. Есть рекомендации так же для женщин,поддерживающих форму. No В основном это касается женщин, желающих похудеть. Есть рекомендации так же для женщин,поддерживающих форму. Елена Карбина В основном это касается женщин, желающих похудеть. Есть рекомендации так же для женщин,поддерживающих форму. 4:07 96 http://aquafit.rpod.ru/39249.html http://rpod.ru/podcast/aquafit/39249.html Елена Карбина Fri, 05 Oct 2007 10:34:00 GMT Советы тренера для занимающихся фитнесом с умом. No Советы тренера для занимающихся фитнесом с умом. Елена Карбина Советы тренера для занимающихся фитнесом с умом. 5:41 96 http://aquafit.rpod.ru/38295.html http://rpod.ru/podcast/aquafit/38295.html Елена Карбина Wed, 26 Sep 2007 13:14:00 GMT Советы для начинающих. На что стоит обратить внимание при занятиях фитнесом No Советы для начинающих. На что стоит обратить внимание при занятиях фитнесом Елена Карбина Советы для начинающих. На что стоит обратить внимание при занятиях фитнесом 5:41 96 http://aquafit.rpod.ru/36055.html http://rpod.ru/podcast/aquafit/36055.html Елена Карбина Fri, 31 Aug 2007 07:24:00 GMT No Елена Карбина 6:12 96 http://aquafit.rpod.ru/35926.html http://rpod.ru/podcast/aquafit/35926.html Елена Карбина Wed, 29 Aug 2007 13:33:00 GMT No Елена Карбина 4:44 96 http://aquafit.rpod.ru/35727.html http://rpod.ru/podcast/aquafit/35727.html Елена Карбина Mon, 27 Aug 2007 14:22:00 GMT No Елена Карбина 7:49 96 http://aquafit.rpod.ru/34997.html http://rpod.ru/podcast/aquafit/34997.html Елена Карбина Mon, 20 Aug 2007 15:35:00 GMT No Елена Карбина 4:42 96 http://aquafit.rpod.ru/34638.html http://rpod.ru/podcast/aquafit/34638.html Елена Карбина Thu, 16 Aug 2007 12:50:00 GMT No Елена Карбина 6:29 96 http://aquafit.rpod.ru/33442.html http://rpod.ru/podcast/aquafit/33442.html Елена Карбина Sun, 05 Aug 2007 15:16:00 GMT No Елена Карбина 4:20 96 http://aquafit.rpod.ru/32814.html http://rpod.ru/podcast/aquafit/32814.html Елена Карбина Sat, 28 Jul 2007 13:45:00 GMT Недавно задала себе вопрос – почему всегда все, что связано с похудением, обязательно связано с питание, а не с большими физическими нагрузками? С тем, что мы употребляем в пищу? И сама себе ответила на него... No Недавно задала себе вопрос – почему всегда все, что связано с похудением, обязательно связано с питание, а не с большими физическими нагрузками? С тем, что мы употребляем в пищу? И сама себе ответила на него... Елена Карбина Недавно задала себе вопрос – почему всегда все, что связано с похудением, обязательно связано с питание, а не с большими физическими нагрузками? С тем, что мы употребляем в пищу? И сама себе ответила на него... 4:38 96 http://aquafit.rpod.ru/32152.html http://rpod.ru/podcast/aquafit/32152.html Елена Карбина Sun, 22 Jul 2007 13:45:00 GMT Я рассказываю о том, что планирую публиковать на своем сайте. No Я рассказываю о том, что планирую публиковать на своем сайте. Елена Карбина Я рассказываю о том, что планирую публиковать на своем сайте. 2:58 96 http://aquafit.rpod.ru/32150.html http://rpod.ru/podcast/aquafit/32150.html Елена Карбина Sun, 22 Jul 2007 13:36:00 GMT No Елена Карбина 0:21 96